Beber suficiente agua y mantener una dieta balanceada pueden contribuir a una apariencia más joven

La naturaleza nos brinda un sin número de benéficos, sus plantas y frutas tienen un gran poder para mantener nuestro cuerpo saludable, pero a la vez aportan en nuestra belleza.

Además, beber suficiente agua y mantener una dieta balanceada pueden contribuir a una apariencia para vernos más jovenes.

“Recuerda que una dieta saludable” se complementa con un estilo de vida activo y buenos hábitos de sueño”, resalta la experta en medicina natural

Alimentos con beneficios naturales

• Cacao:Ayuda a reducir la presión arterial y ayuda a reducir el cuidado de la piel.
• Canela:Ayuda a fomentar la producción de colágeno.
• Colágeno:Proteína estructural más importante, mejora la apariencia de la piel y la flexibilidad de nuestras articulaciones.
• Kion o jengibre:Antiinflamatorio que ayuda a reducir manchas en la piel producto de los años.